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20: 3 indiferenciada

20: 3 indiferenciada es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 3 indiferenciada que no sean Pan, francés o de viena, trigo integral.

Nueces, piñones, secos	0.353 g	0.35%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.183 g	0.18%
Especias, pimienta, negro	0.152 g	0.15%
Cordero, Nueva Zelanda, importado, testículos, cocinado, empapado y frito	0.108 g	0.11%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	0.103 g	0.10%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	0.1 g	0.1%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.1 g	0.1%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	0.096 g	0.10%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	0.096 g	0.10%
Mantequilla, batida, con sal	0.086 g	0.09%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido	0.077 g	0.08%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.074 g	0.07%
Fish, bagre, de canal, de piscifactoría, cocinado, calor seco	0.073 g	0.07%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.071 g	0.07%
Cerdo, fresco, grasa separable, crudo	0.07 g	0.07%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.065 g	0.06%
Fish, bagre, de canal, de piscifactoría, crudo	0.06 g	0.06%
Cerdo, fresco, grasa separable, cocinado	0.059 g	0.06%
Cerdo, fresco, compuesto de grasa separable, con solución añadida, cocinado	0.051 g	0.05%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, corazón, cocinado, hervido	0.051 g	0.05%

Pan, francés o de viena, trigo integral

Pan, francés o de viena, trigo integral es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, francés o de viena, trigo integral se enumeran a continuación.

Agua	39.81 g	39.81%
La energía (calorías)	239 kcal
Energía (julios)	1000 kJ
Proteína	8.33 g	8.33%
lípido total (grasa)	1.04 g	1.04%
Ceniza	1.72 g	1.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	49.1 g	49.1%
Fibra, dietética total	4.2 g	4.2%
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	42 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.75 mg
El magnesio, Mg	52 mg	0.05%
El fósforo, P	159 mg	0.16%
Potasio, K	163 mg	0.16%
Sodio, Na	375 mg	0.38%
Zinc, Zn	1.16 mg
Cobre, Cu	0.188 mg
El selenio, Se	31.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.522 mg

Nutrientes en Pan, francés o de viena, trigo integral